Suplementos Deportivos

Si usted es un atleta competitivo o aficionados al deporte, mejorar su rendimiento deportivo es, probablemente, en su mente. Mucha gente se pregunta si tomar suplementos deportivos podrian ofrecer resultados rapidos y efectivos sin tanto esfuerzo. Pero los suplementos deportivos realmente funcionan? Y son seguros?

Que son los suplementos deportivos?
Suplementos deportivos (tambien llamado ayudas ergogenicas) son productos utilizados para mejorar el rendimiento deportivo que puede incluir vitaminas, minerales, aminoacidos, hierbas o botanicos (plantas) - o cualquier otra concentracion, extracto, o combinacion de estos. Estos productos son generalmente de venta libre sin receta medica.

Suplemento deportivo se consideran un suplemento dietetico. Los suplementos alimenticios no requieren de EE.UU. la aprobacion de Alimentos y Medicamentos (FDA) antes de entrar en el mercado. Los fabricantes de suplementos tienen de seguir las actuales de la FDA de buenas practicas de fabricacion para asegurar la calidad y la seguridad de sus productos, sin embargo. Y la FDA es responsable de tomar medidas si un producto se encuentra que no es seguro despues de que haya ido en el mercado.

Los criticos de la industria de los suplementos de los casos en que los fabricantes no han hecho un buen trabajo de las siguientes normas. Tambien mencionan los casos en que la FDA no ha hecho cumplir los reglamentos. Ambos pueden decir que los suplementos contienen cantidades variables de los ingredientes o ingredientes que no figuran en la etiqueta.

Algunos medicamentos de venta sin receta y los medicamentos recetados, incluyendo los esteroides anabolicos se utilizan para mejorar el rendimiento, pero no se consideran los suplementos. Aunque los medicamentos son aprobados por la FDA, el uso de medicamentos - incluso los de venta sin receta - por otros medios diferentes a su proposito pone al usuario en riesgo de sufrir efectos secundarios graves. Por ejemplo, los atletas adolescentes que usan medicamentos como la hormona de crecimiento humana (hGH) que no hayan sido prescritos por ellos pueden tener problemas con los niveles de desarrollo y de la hormona.

Muchas de las organizaciones deportivas han desarrollado politicas sobre los suplementos deportivos. La National Football League (NFL), la National Collegiate Athletic Association (NCAA), y el Comite Olimpico Internacional (COI) han prohibido el uso de esteroides, la efedra, y la androstenediona por sus atletas y competidores que los utilizan multas, inhabilitacion, y la suspension de sus deportes.

La Federacion Nacional de Asociaciones de la Escuela Secundaria Estatal (NFHS) recomienda que los estudiantes atletas consultar con su medico antes de tomar cualquier suplemento.

Los suplementos comunes y como afectan al cuerpo
Si usted oye acerca de los suplementos deportivos de sus compaeros de equipo en el vestuario o el vendedor de las ventas en su tienda local de la vitamina, es probable que usted no esta recibiendo toda la historia de como los suplementos de trabajo, si son realmente eficaces, y los riesgos que se toman por con ellos.

Androstenediona y DHEA
Androstenediona (tambien conocido como andro) y dehidroepiandrosterona (tambien conocido como DHEA) son pro-hormonas o "esteroides naturales" que se puede dividir en testosterona. Cuando los investigadores estudiaron estas prohormonas en atletas adultos, la DHEA y andro no aumentar el tamao muscular, mejorar la fuerza o mejorar el rendimiento.

Los efectos secundarios de estos suplementos "naturales" como los esteroides DHEA y andro no son bien conocidos. Pero los expertos creen que, cuando se toma en grandes dosis, pueden causar efectos similares a los esteroides anabolicos mas fuerte.

Lo que se sabe es que andro y DHEA pueden causar desequilibrios hormonales en las personas que los utilizan. Ambos pueden tener los mismos efectos que tomando esteroides anabolicos y puede resultar en efectos secundarios peligrosos como el cancer testicular, la infertilidad, accidentes cerebrovasculares y un mayor riesgo de enfermedades del corazon. Al igual que con los esteroides anabolicos, los adolescentes que consumen andro, mientras que todavia estan creciendo, no puede alcanzar su talla final. Suplementos naturales de esteroides tambien pueden causar desarrollo de los senos y encogimiento de los testiculos en los chicos

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